【ダイエット宣言】身長176cm体重86㎏から体重75㎏まで痩せます


こんにちは、ちりぽてとです
さっそくですがダイエットします!!
今の醜い体をまずは晒しますね


ひどいですねー
見れませんねー

あとで詳しく述べますがこの現状を晒すという行為には大きな意味があります。

実は以前も-10㎏規模のダイエットをしておりまして
結構成功した経験があります。


この時はいい身体してましたね
今回もこれに戻すぞ!!
ダイエットを成功させるにはいかに逃げ場をなくすかが大事だと思ってます。
そこで今回実践する上でのルールを決めました。

禁止事項
・アルコール
・揚げ物
・お菓子
・砂糖入りの飲み物

これらを一切排除します!

まずはここを超えなければ話になりません。

そして自分の逃げ道を断つために次のことをしました。
・SNSでダイエット宣言をする

・いつまでに痩せるかを明確に
・プロフィール画像を全て太った状態の画像へ
・罰ゲームを設ける

今回の目標は「2018年の11月15日までに体重75キロを達成する」
そしてできなかった場合の罰ゲームは「丸坊主」


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